Pilates 20 min – Koti Shala

Return to course: Voimaannu & vahvistu Koti Shala

Edellinen tunti Previous Next Seuraava tunti

Voimaannu & vahvistu

Strong flow 40 min
Pilates 20 min
Vinyasa flow 30 min

Strong flow 45 min
Pilates 20 min
Terve selkä 30 min

Strong flow 40 min
Pilates 20 min
Sweet flow 40 min

Strong flow 45 min
Pilates 20 min
Vinyasa flow 45 min

Pilates 20 min

Koko kehoa vahvistava harjoitus!

Ohjaaja: Viivi Lehtonen