Yin Spirals 50h
7. — 11.9.2026 / Ranska, CHAMONIX
Yin Spirals on syväluotaava yinjoogaopettajakoulutus, joka kutsuu sukeltamaan kehon kiehtoviin kerroksiin, elämän sykliseen liikkeeseen sekä luonnon hoivaavaan rytmiin.
Retriittimäinen koulutusjakso järjestetään Ranskan Alpeilla, Chamonixissa — siellä vuorten maadoittava energia ja etäisyys arjesta antavat tilaa keskittyä oppimiseen, sisäistämiseen ja omaan prosessiin.
koe syklisyyden voima
Elämä luonnon rytmissä
Kenelle?
Yin Spirals -koulutus kutsuu pois puskemisesta ja vie kohti harjoitusta, joka tukee palautumista sekä kykyä elää muutoksen keskellä. Tämä kokonaisuus on sinulle, joka haluat ymmärtää yinjoogaharjoituksen vaikutuksia pintaa syvemmältä sekä sukeltaa sykliseen luonnonkierron mukaiseen elämiseen.
Koulutus sopii joogaa opettaville ammattilaisille sertifioituna jatkokoulutuksena (YACEP) sekä tietysti joogaharjoittajille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan yinjoogasta ja sen hermostoa rauhoittavista menetelmistä.
Mitä?
Koulutus sisältää 50 tuntia opetusta, joka antaa valmiudet ohjata yinjoogaa. Koulutuksessa yinjoogaa lähestytään kiinalaisen lääketieteen viiden elementin viitekehyksestä käsin niin, että keho nähdään osana suurempaa kokonaisuutta, jossa elinjärjestelmät, tunteet ja elämän syklit kietoutuvat toisiinsa.
Koulutus auttaa oivaltamaan, miksi eri vaiheet vaativat erilaista harjoitusta, miten liike ja lepo tukevat toisiaan ja kuinka joogaharjoitus voi heijastaa elämän luonnollista aaltoliikettä sen sijaan, että yrittäisimme pakottaa kehoa tai itseämme johonkin, mikä ei juuri nyt tule helposti ja luonnollisesti.
Missä?
Koulutus järjestetään Ranskan Alpeilla, Chamonixin Alppikylässä. Majoitumme autenttisessa Alppimökissä, joka toimii normaalisti paikallisen perheen kotina sekä joogakouluna. Kolmikerroksisen mökin terassilta avautuu hulppeat maisemat lumihuipuille – jep, mikä unelmien paikka heräillä savasanasta.
Lähin lentokenttä on tunnin ajomatkan päässä Sveitsin puolella Genevassa. Pääset kätevästi julkisilla aina perille saakka. Suosittelemme, että saavut paikalle päivää tai paria aikasemmin, jotta voit laskeutua rauhassa vuoriston tunnelmaan.
TERVETULOA RANSKAN ALPEILLE
Tämä odottaa meitä
uusia yhteyksiä
vastaanottamista vuorten syleilyssä
pehmoisia pysähdyksiä
sykleihin sukeltamista
aikaa olla ja aistia
“Voimaannuttava, vapauttava ja tunteikas kokemus. Odotan jo teidän seuraavaa retriittiä.”
”Viivin joogatunnit ovat uskomattoman nerokkaita musiikin, liikkeen ja tarinankerronnan yhdistelmää.”
“Retriitti oli tän vuoden yksi ihanimmista kokemuksista. Aivan täydellinen!”
Koulutus sisältää:
✔️ 50 tuntia laadukasta opetusta, joista 40h lähiopetuksena Ranskassa 7.-11.9.26 ja 5h + 5h etänä ennen sekä jälkeen
✔️ Yinjoogan perusteet, jossa historia, filosofia ja harjoituksen vaikutukset keho-mieleen avautuvat selkeästi
✔️ Kiinalaisen lääketieteen elementtioppi yinjoogan taustalla vaikuttavana viitekehyksenä sekä sen ilmeneminen elämän vaihtuvissa sykleissä
✔️ Asana- ja anatomiaklinikat, joissa pureudutaan luihin, lihaksiin, niveliin ja faskiaan sekä apuvälineiden luovaan käyttöön
✔️ Meridiaanien kulkureitit kehossa ja miten elementit ilmenevät ihmisen kehossa ja mielessä, terveydessä ja sairaudessa, sekä millaisia haasteita ja lahjoja ne tuovat mukanaan
✔️ Äänimaailman ja äänenkäytön tutkiminen osana harjoituksen rakentamista: miten käyttää musiikkia, oman äänen löytäminen, intro hoitaviin soittimiin
✔️ Selkeitä työkaluja tuntien suunnitteluun ja ohjaamiseen, joiden avulla rakentaa eheä ja merkityksellisen harjoitus
”Taina on hyvin aidosti työlleen omistautunut ja se näkyy. Tainan tyyli selittää asioita auki ja ohjeistaa on ihailtavan selkeä, siitä on helppo saada kiinni.
”Ihana Taina — kaikki sinun tarinat ja opetuksen mukaansatempaava henki, nautinnollista jokainen hetki.”
”Ammattitaitoinen, kannustava, ymmärtäväinen ja lämminsydäminen. Osaa tuoda monimutkaisiltakin kuulostavat asiat ymmärrettävään muotoon!”
Aikataulu
Aloitus etänä elokuussa
Aloitamme koulutuksen etätapaamisella elokuussa (30.8. klo 16-20.30), joka sisältää pohjustavaa teoriaopetusta. Näin sinulla on enemmän aikaa tutustua peruskäsitteisiin ja sulatella sisältöä.
Syysretriitti Chamonixissa
Retriittimäinen koulutusjakso koittaa syyskuussa (7.-11.9.). Luvassa viisi upeaa päivää eri elementteihin paneutuen, kehokokemuksen kautta oppien. Päivät alkavat hitaalla aamiaisella ja Viivin ohjaamalla Yinjoogaharjoituksella, jonka jälkeen Taina luennoi kiinalaisesta lääketieteestä. Lounaan jälkeen puramme aamun harjoituksen osiin, jotta ymmärrys asanoista, anatomiasta, apuvälineistä ja ohjaamisesta syvenee. Illallisen jälkeen rauhoitumme yöunille.
Lopetus etänä lokakuussa
Koulutuksen jälkeisessä etätapaamisessa (11.10. klo 16-20) pääset kysymään kysymyksiä sen jälkeen, kun tieto on laskeutunut rauhassa ja olet kokeillut uusia taitoja käytännössä. Jaamme lopuksi myös kotitehtävien kautta nousseet oivallukset, mikä tehostaa oppimista entisestään.
“Upean koskettava ja hellästi uutta kohti ravisteleva kokemus täynnä kauniita kohtaamisia.”
”Koin juuri yhden elämäni kauneimmista viikoista vuorten syleilyssä, läsnäolon ja pysähtymisen keskellä. Niin merkityksellinen kokemus jota tulen vaalimaan pitkään.”
”Rakastan Viivin ohjaustyyliä ja olen monet kerrat kokenut matolla jotain ihan uskomatonta, keho kertoo eri tavalla asioita.”
Tutustu kouluttajiin
Taina Alakulppi on kiinalaiseen lääketieteen asiantuntija, joka on työskennellyt yli vuosikymmenen ajan kehon, mielen ja elämän syklien parissa sekä kouluttajan roolissa että käytännön hoitotyössä.
Hänen työnsä tärkeänä perustana on ymmärrys ihmisestä osana luonnon rytmejä sekä ajatus siitä, että kestävä hyvinvointi syntyy tietoisuudesta omasta paikasta elämän sykleissä, tämän vaiheen hyväksymiseen ja myötätunnosta itseään kohtaan prosessin aikana.
Viivi Svala on kansainvälinen joogaopettaja (E-RYT200), sairaanhoitaja sekä Koti Shalan perustaja. Viivi on erikoistunut kokemukselliseen anatomiaan, hoitavaan ääneen sekä somatiikkaan kuluneen 10 vuoden aikana.
Viivin työn, ja koko elämän, keskiössä on aistikkuus. Hän puhuu hitaamman rytmin ja lempeyden puolesta sekä tutkii uteliaana maailmaa inspiroituen luonnosta yhä uudelleen ja uudelleen.
Jos kuulet kutsun, tule mukaan
jep, just sellaisena kuin oot — se riittää <3