Restoratiivinen 25 min
Lepoa ja hidastamista sydämen äärellä.
Apuvälineet: neljä tyynyä (tai bolsteri ja kaksi tyynyä), blokki, viltti ja halutessasi silmätyyny.
Ohjaaja: Emmi Ohraniemi
Lepoa ja hidastamista sydämen äärellä.
Apuvälineet: neljä tyynyä (tai bolsteri ja kaksi tyynyä), blokki, viltti ja halutessasi silmätyyny.
Ohjaaja: Emmi Ohraniemi