Yinjooga & meditaatio 60 min
Tutkitaan pysähtymistä Madhyan käsitteen kautta, mikä tarkoittaa tyhjää tilaa loppujen ja uusien alkujen välissä.
Apuvälineet: kaksi tyynyä, viltti, blokki ja äänimaailma
Ohjaaja: Emmi Ohraniemi
Tutkitaan pysähtymistä Madhyan käsitteen kautta, mikä tarkoittaa tyhjää tilaa loppujen ja uusien alkujen välissä.
Apuvälineet: kaksi tyynyä, viltti, blokki ja äänimaailma
Ohjaaja: Emmi Ohraniemi