Yinjooga & meditaatio 60 min

Tutkitaan pysähtymistä Madhyan käsitteen kautta, mikä tarkoittaa tyhjää tilaa loppujen ja uusien alkujen välissä.

Apuvälineet: kaksi tyynyä, viltti, blokki ja äänimaailma

Ohjaaja: Emmi Ohraniemi