Return to all harjoitusohjelmat & kurssit
Koti Shala
Kurssiohjelma
Aloita seuraava tunti
Sweet flow 30 min
Viikko 1
Sweet flow 30 min
Sweet flow 30 min
Yinjooga 40 min
Viikko 2
Resto & kirjoitusharjoitus 25 min
Strong flow 40 min
Yinjooga 30 min
Viikko 3
Vinyasa flow 45 min
Resto & kirjoitusharjoitus 50 min
Sweet flow 30 min
Viikko 4
Sweet flow 50 min
Pilates 20 min
Yinjooga & meditaatio 60 min